Kobiety zachodzą w ciążę od początku istnienia ludzkości. Nasze babcie nie miały możliwości korzystania z cudownych zabiegów oferowanych w salonach kosmetycznych, co nie oznaczało, że nie potrafiły poradzić sobie z pielęgnowaniem ciała. Dowodem na to mogą być młodo wyglądające twarze pań w podeszłym wieku, które wykorzystując medycynę naturalną potrafiły zatrzymać młodość możliwie najdłużej.
Warto korzystać z mądrości naszych przodków, zwłaszcza jeśli efekty są widoczne i zadowalające. Zgodnie z przekonaniem wielu babć: „Lepiej zapobiegać, niż leczyć” , stwierdzenie to jest jak najbardziej odpowiednie w odniesieniu do rozstępów. Należy bowiem przyłożyć się do tego, by udzielić skórze jak największej pomocy, aby nie doszło do popękań włókien kolagenowych w głębszych partiach skóry. Kiedy rozstępy się pojawią, nie jesteśmy ich w stanie pozbyć się całkowicie, dlatego tak ważna jest profilaktyka.
Najważniejsze zasady na okres ciąży to noszenie wygodnej bielizny oraz systematyczne nawilżanie i ujędrnianie skóry.
Istnieje wiele porad na temat tego, jak zmniejszyć ryzyko wystąpienia rozstępów. Jednym z nich jest masaż.
W jego przypadku warto wykorzystać strumień wody, którym będziemy polewać nasze ciało. Nie powinien być on jednak zbyt mocny, jednak skierowany głównie na te miejsca, które podatne są na wystąpienie rozstępów, tj. na piersi, uda, pośladki, dolną część pleców.
Cenna wskazówka: podczas masażu warto wykorzystywać chłodną i ciepłą wodę, kończąc prysznic ciepłym strumieniem wody. Można też wykorzystać kostki lodu, którymi warto pocierać skórę.
Po wykonaniu masażu wodnego należy osuszyć się miękkim ręcznikiem i wetrzeć preparat przeciw rozstępom o właściwościach ujędrniających. To także doskonały czas na wykonanie kolejnego masażu skóry, który ujędrni i uelastyczni skórę.
Pielęgnacja piersi
W okresie ciąży w pierwszej kolejności powiększają się piersi, które także należy otoczyć opieką. W ciągu 9 miesięcy potrafią urosnąć nawet o 3 rozmiary, dlatego ważne jest wybranie właściwej bielizny. W tym wypadku wskazane są modele o szerokich ramiączkach na dzień oraz bawełniane topy na noc. Wybierając majtki wskazany jest zakup bielizny dla kobiet w ciąży, których odpowiednia konstrukcja pomaga podtrzymać powiększający się brzuszek, jednocześnie nie wywołując ucisku tej, jakże wrażliwej teraz części ciała.
Dieta
Stosując odpowiednie kosmetyki nie powinniśmy zapominać o odpowiedniej diecie. W tym wypadku powinna być ona bogata w witaminę E. Polecane są zatem orzechy, nasiona słonecznika, szpinak, olej roślinny. Można także sięgnąć po specyfiki zawierające tę cenną witaminę.
Cudowna moc owsianek
Płatki owsiane zawierają wiele cennych witamin oraz mikroelementów, dlatego warto wykorzystać ten produkt spożywczy nie tylko w swojej diecie, ale i procesie pielęgnacji ciała. Płatki owsiane, o czym niewiele osób wie, potrafią zmniejszyć ryzyko wystąpienia rozstępów. Z tego też względu warto wykorzystać je podczas kąpieli. Wystarczy wsypać garść płatków owsianych do gazy i polać je wrzątkiem. Dzięki temu zabiegowi staną się miękkie i lepkie. Specyfikiem takim należy masować ciało, które uwalnia cenne składniki, mające teraz możliwość przedostania się w głąb skóry.
Specyfik z płatków owsianych polecany jest nie tylko przyszłym mamom. Warto wykonywać go systematycznie, bowiem jest nie tylko możliwością na odżywienie skóry, dodatkowo wykazuje właściwości złuszczające oraz zapobiegające powstaniu rozstępów.
Ujędrnianie ciała
Kiedy wykonamy już peeling oraz masaż ciała, z uwzględnieniem partii ciała podatnych na wystąpienie rozstępów, warto także zastosować kosmetyk o właściwościach nawilżających i uelastyczniających. Ulubiony balsam można rozetrzeć z olejkiem eterycznym. Polecane olejki: migdałowy, z pomarańczy, z dzikiej róży, z mandarynki.
